睡不著怎麼辦？ 八個改善失眠的方法 白天適度運動，並照到充足的光線。 過中午後不喝茶或咖啡等含咖啡因的飲料。 夜晚時將屋內光線調暗，減少使用螢幕、手機，避免光線刺激、抑制褪黑激素分泌。 床只用來睡覺，不睡覺時不躺床，也避免在床上滑手機、看書。 睡前不工作、不做複雜活動。 睡前避免過度運動、洗過熱的熱水澡，因為睡眠時體溫會慢慢下降，體溫上升則不好睡。 避免飲酒，喝酒會讓睡眠變得片段、容易早醒。...
CDNS E 2023年6月7日 上午9:01 藍曬圖中的五條港。 驚濤裂岸，龍脈斷，水文轉，海揚塵，港汊換。 直是遠古大洪水傳說。 文圖／吳昭明 (前中華日報總編輯) 空間落在台灣──今台南；時間軸刻劃著一八二三。 距今兩百年，洪水欻起，府城龍脈斷，大地、人文新書寫。 如此重大歷史軌跡，慶祝所謂「台四百年」當下，值得稍事敷陳。...
大凡是華人都知道：水為財。這是咱們老祖宗位理學上說的：「遇水則發，以水為財」。筆者在教導一堂風水課上，有朋友問：為何水為財，見水就有財？筆者答：因為山管人丁，水管財祿!這與常人掛在口邊的一句說話，「水為財」不謀而合。
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可愛烏龜6大伏位. By benlau February 12, 2023. 此外，優異的耐陰性讓它只需要間接日照就能自然生長，適用於各類室內空間。. 雖然要頻繁打掃掉葉是它比較麻煩之處，但帶來的整體美化效果是不言而喻的。. 來自於熱帶的腎蕨喜愛潮濕的環境，劍型的葉片有著鮮嫩的 ...
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「台灣颱風論壇」執行長陳柏宏說明，此種現象叫「海陸風輻合降雨」，最常發生在西南風盛行的夏季，其中又以西南沿海地區最容易出現；以中午到傍晚、晚上至凌晨以及清晨到上午的時間點為區分，中午到傍晚，在白天期間陸地升溫較快，地面的高溫會加熱其上方的空氣...
